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Sophrologie · Nantes & en visio

Retrouver un souffle à soi, une séance après l'autre.

Stress, sommeil, préparation d'un examen ou d'une naissance : des séances individuelles pour apprendre à vous apaiser par vous-même.

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60 minpar séanceCentre-villeNantesVisiopossible

Séances individuelles

Un accompagnement sur mesure, en 5 à 8 rendez-vous.

Ateliers collectifs

Petits groupes de six, le samedi matin.

Entreprises

Ateliers de gestion du stress sur site.